นมผงกับคนสูงวัย
คนสูงวัยส่วนใหญ่มักจะทานอาหารได้น้อย เนื่องจาก การรับรู้รสชาดอาหารที่เสื่อมถอย
การบดเคี้ยวอาหารที่ลำบากขึ้น ระบบการย่อยอาหารที่ลดต่ำลง และการเผาผลาญอาหารที่ลดลง ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารน้อยลง
รวมทั้งอุปนิสัยส่วนตัวในการเลือกทานอาหารของแต่ละท่านก็มีผลในการได้รับคุณค่าทางอาหารเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม เราก็สามารถเสริมคุณค่าทางอาหารให้กับผู้สูงวัยด้วยการให้ดื่มนมผงที่ใช้สำหรับเลี้ยงเด็กได้
เพราะนมผงที่ใช้สำหรับเลี้ยงเด็กจะมีสารอาหารแต่ละประเภทหลากหลายที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้เป็นอย่างดี
ดังจะเห็นได้จากการใช้นมผงเลี้ยงเด็กไม่ส่งผลกระทบและยังสามารถช่วยให้เด็กเจริญเติบโตแข็งแรงได้นั่นเอง
คนสูงวัยก็เช่นกัน สามารถดื่มนมผงสำหรับเลี้ยงเด็กเป็นการหารเสริมและบำรุงสุขภาพได้
ข้อแนะนำ
- คนสูงวัยบางท่านระบบย่อยอาจไม่ดีเท่าที่ควร
การดื่มนมผงสำหรับใช้เลี้ยงเด็กอาจจะมีอาการท้องอืด หรือท้องร่วงได้
หากมดื่มแล้วมีอาการดังกล่าวก็ควรงดการดื่ม
- ผู้ป่วยที่อยู่ในช่วงฟักฟื้น หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวสุขภาพร่างกายไม่แข็งแข็ง
หากดื่มนมผงสำหรับใช้เลี้ยงเด็กเป็นประจำก็จะทำให้สุขภาพแข็งแรงและฟื้นจากอาการป่วยได้ดีขึ้น
- การเลือกซื้อนมผง
ควรอ่านส่วนประกอบที่ด้านข้างผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดเพื่อจะได้คุณค่าต่อสุขภาพตามที่ท่านต้องการ
- การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะสม่ำเสมอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทุกหมู่เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
